Les bienfaits du raisin

Le raisin est un fruit éclatant de saveur. C’est un grand allié de la santé cardiovasculaire. Il est aussi une source de plusieurs vitamines et minéraux essentiels au bon fonctionnement de l’organisme.

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Les moustiques … Attention, ça pique ! La vigilance « moustiques » s’impose…

Rien à faire : la saison des moustiques s’étend généralement de mai à septembre en France, certaines personnes ont le corps couvert de piqûres de moustiques. Le responsable ? La femelle moustique qui a besoin de sang pour obtenir des protéines avant la ponte. L’étude montre pourquoi certains sont plus piqués que d’autres.

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L’épinard , une véritable manne de nutriments essentiels à la santé

Apparu dans la langue française en 1256 sous la forme d’ « espinarde », le terme « épinard » est une adaptation de l’espagnol espinaca, altération de espina, « épine », qui est dérivé de l’arabe d’Espagne isbinâkh. La référence à l’épine vient de la forme du fruit qui contient les graines : ceux des premières variétés à être connues étaient tous épineux. Ce n’est que plus tard dans l’histoire qu’on a découvert des variétés à fruits lisses et ronds.

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Les bienfaits des œufs

Omelette, au plat, poché, à la coque… il existe des centaines de manière de préparer les œufs. Les Français sont de grands consommateurs d’œufs. Pourtant, l’image de ces derniers est parfois ébréchée par certaines idées reçues… Sont-ils trop riches en cholestérol ? Quels sont les risques de salmonelle ? Peut-on en manger plusieurs dans la journée ? Découvrez ce qui se cache sous la coquille…

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Le stress … apprendre à le gérer au mieux

Lutter contre le stress, voilà une bonne façon pour préserver son bien-être mental et son bien-être physique. En famille, comme dans votre vie professionnelle, le stress fait partie de notre quotidien, il a un effet néfaste non seulement sur le plan psychique, mais aussi sur l’état général de notre organisme.

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Respirez un air sain grâce aux huiles essentielles…

Diffuser des huiles essentielles dans l’intérieur de son domicile ou de son lieu de travail permet de prévenir et de lutter contre les « maux de l’hiver ». Purifier, dépolluer, soigner, booster le moral ou le système immunitaire, tout ça en respirant, c’est possible ! Il est cependant important de bien choisir…

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Usages et bienfaits de l’orange

L’orange a presque les mêmes composés que le citron, avec l’avantage qu’elle est mieux tolérée par l’organisme que ce dernier. Elle est plus douce que le citron, et son action dépurative l’est donc également ; c’est un agrume qui, en plus d’avoir une odeur agréable, est juteux, et possède de multiples propriétés très bénéfiques pour la santé. Elle a un pouvoir tonique et nutritif sur l’organisme.

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Faut-il vraiment se méfier du sel dans l’alimentation ?

« Le sel n’est pas bon pour la santé, mais il n’est pas bon de manger sans sel », explique le Pr Xavier Girerd (CHU Pitié-Salpêtrière, Paris) dans sa présentation sur le lien entre consommation de sel et hypertension.

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« T’as vu le monsieur ? »

L’histoire de Jérôme Hamon, à qui le don d’organes permet « enfin » de vivre ! Cet homme a subi la première greffe totale de visage en 2010. Une renaissance que nous confie l’ancien machiniste de spectacle, dans un livre intitulé « T’as vu le monsieur », aux éditions Flammarion.

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Le tabagisme , même léger, n’est pas sans risques

Selon une enquête récente, de nombreux fumeurs français pensent encore que le tabagisme léger n’est pas dangereux et en sous-estiment les risques. Et pourtant, les effets néfastes du tabac sur la santé concernent  tous les fumeurs, même ceux qui ne consomment que quelques cigarettes par jour. Selon un sondage récent, 1 Français sur 3 pense à tort qu’une consommation quotidienne de dix cigarettes n’est pas associée à un risque de développer un cancer du poumon.

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